Jak samodzielnie odblokować wszystkie czakry?

Samodzielne odblokowanie czakr to proces regularnej pracy z ciałem i energią. Zacznij od dołu (czakra podstawy — uziemienie, poczucie bezpieczeństwa) i pracuj ku górze. Dla każdej czakry kluczowe są: odpowiednia mantra bija (LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM, dla wszystkich), odpowiedni kolor do wizualizacji podczas medytacji, joga i ruch celowany na dany obszar ciała.

Ogólne praktyki dla wszystkich czakr: codzienne 20 minut medytacji z wizualizacją kolorowego światła przepływającego przez każdą czakrę, dźwięk (miseczki tybetańskie, muzyka z częstotliwościami 396, 417, 528, 639, 741, 852, 963 Hz), kontakt z naturą. Najważniejsze: regularność. Czakry otwierają się stopniowo, nie jednorazowo.